Wody otwarte

PŁYWANIE W WODACH OTWARTYCH — SPOKOJNIE, BEZ PRESJI

Ucz się, rozwijaj albo po prostu ciesz się pływaniem w świetnej atmosferze.

DLA KOGO JEST TEN OBÓZ?

• Jesteś pierwszy raz i trochę się stresujesz
• Pływasz rekreacyjnie i chcesz poczuć się pewniej
• Chcesz poprawić technikę w naturalnych warunkach
• Wracasz kolejny raz — dla atmosfery i wspólnego pływania

JAK WYGLĄDA DZIEŃ?

Zaczynamy od lekkiego rozruchu — często na świeżym powietrzu, na tarasie lub pomoście. Potem wchodzimy do wody na krótką, poranną przepływkę — płyniesz tyle, ile chcesz. Możesz zawrócić w dowolnym momencie.
Po śniadaniu wracamy do zajęć:

• najpierw pracujemy nad techniką na spokojnej, płytkiej wodzie
• a następnie od razu przenosimy to na pływanie w jeziorze

Pływamy krótkie odcinki, zatrzymujemy się, poprawiamy i próbujemy jeszcze raz. Dzięki temu nie tylko ćwiczysz — ale naprawdę zaczynasz czuć, jak to działa w praktyce. W trakcie zajęć uczymy też:

• jak nawigować w wodzie
• jak płynąć prosto
• jak zachować spokój, gdy nie masz dna pod nogami

Nie musisz być gotowy na głęboką wodę od razu. Przechodzisz do niej stopniowo — wtedy, kiedy czujesz się na to gotowy.

👉Jeśli masz ochotę na więcej — też znajdziesz tu przestrzeń dla siebie.

Osoby, które chcą popływać dłużej lub intensywniej, mają możliwość realizowania dłuższych odcinków w swoim tempie. Naturalnie dzielimy się na mniejsze grupy — tak, żeby każdy mógł pracować na swoim poziomie i czuć się komfortowo w wodzie.

BEZPIECZEŃSTWO I KOMFORT
Nie zostawiamy nikogo samego w wodzie

Nie ma narzuconych dystansów. Nie musisz „dawać rady”.

👉 Jeśli chcesz przerwać — trener jest obok i odprowadzi Cię do brzegu.

👉 Możesz zrobić 100 metrów. Możesz zrobić więcej.

To Ty decydujesz.

ATMOSFERA OBOZU

To coś więcej niż trening.

• wspólne rozmowy
• śmiech
• odpoczynek po pływaniu
• czas dla siebie

👉 wiele osób wraca tu nie tylko dla pływania — ale dla ludzi i atmosfery

NIE TYLKO DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Możesz być pierwszy raz. Możesz być dziesiąty.

Na obozie spotykają się osoby na różnych poziomach. Jedni uczą się pierwszych kroków w jeziorze. Inni wracają kolejny raz — żeby popływać, poprawić technikę i spędzić czas w dobrym towarzystwie.

👉 Każdy pracuje na swoim poziomie — bez porównywania i presji.

CHCESZ SPRÓBOWAĆ?

Dołącz do naszych treningów na wodach otwartych – to świetny sposób na naukę i poznanie innych pasjonatów. Odkryj pływanie na nowo – zanurz się w otwartych akwenach i poczuj wolność w wodzie!
W przypadku chęci wzięcia udziału proszę dzwonić pod numer podany w zakładce Kontakt.

🐟✨ 🐟✨

PRZYKŁADOWY DZIEŃ

Jak wygląda przykładowy dzień?

• poranny rozruch i spokojne wejście do wody
• śniadanie i chwila odpoczynku
• zajęcia techniczne (jezioro lub basen + nagrania i analiza)
• pływanie w jeziorze i ćwiczenia praktyczne
• czas wolny na relaks

👉 po południu wracamy na jezioro, żeby spokojnie popływać i wykorzystać to, czego nauczyliśmy się wcześniej

kolacja i wspólny czas

wieczorne aktywności (rozmowy, relaks, ognisko)

👉 W piątek dla chętnych organizujemy nocne pływanie — spokojne, wyjątkowe doświadczenie w zupełnie innej atmosferze.

👉 Każdy dzień jest podobny, ale dostosowany do grupy, pogody i samopoczucia uczestników.

Z CZYM WYJEDZIESZ?

• większym spokojem w wodzie
• lepszą kontrolą oddechu
• bardziej swobodnym i efektywnym pływaniem
• większą pewnością siebie
• i chęcią, żeby wrócić do wody